В зимний период необходимо заботиться о своем теле, двигаться, гулять, заниматься спортом. Мозгу нужна новизна, поэтому добавляем ярких пятен, любых визуальных стимулов. Необходимо наполнить каждый кубик - тело, психику и мысли, чтобы не погрузиться в апатию и тревогу.